Hello tout le monde

Je reviens avec un titre un peu racoleur je le conçois. Mais je ne vais pas vous écrire 2000 pages de comment se débarrasser de celle-ci et je ne vais rien vous vendre.
Je dois avouer que je n’ai jamais eu beaucoup de cellulite sauf avec ma dernière grossesse qui date de bientôt 2 ans. J’ai commencé à détoxifier mon corps avec le fameux « fasting » ( jeune intermittent) début 2019, 1 mois complet a aidé à me débarrasser de 50% de la cellulite fraîchement installée hahaha.
Puis j’ai commencé le running, attention vous pouvez être très mince et avoir de la cellulite, être sportive et l’avoir aussi…c’est aussi un problème hormonal et génétique.
Vous devez donc vérifier que tout va bien dans votre corps avant d’entamer quelque chose.
Je me suis souvenue que le massage à sec était excellent pour la santé donc j’ai commencé a le faire de façon assidue, le matin 5 mnts puis le soir 5 mnts, quel bonheur.

la brosse je l’ai eu chez andreeardin je la conseille vraiment.
Je masse donc du bas du corps jusqu’aux extrémités des mains, c’est très agréable et ça ne fait pas mal du tout, et ça ne prends pas du temps, vous avez plusieurs vidéos sur youtube, juste a mettre en recherche  » massage à sec », une musique douce et voilà vous êtes prêtes.

Vous devez aussi vous hydrater et pas en buvant des sodas ou de l’alcool haha, mais en buvant au minimum 2 litres d’eau. Personnellement j’adore mettre l’eau dans une jolie gourde ou un joli verre, parfois je mets des morceaux de fruits dans une carafe pour aromatiser l’eau, c’est un régal!
Sinon je pense faire à la rentrée ce que je faisais il y a quelques années, les bains dérivatifs, j’ai même le livre mais voilà un autre sujet, je vous en parle bientôt sur instagram.
Dans tous les cas je pense que nous sommes nombreuses à lutter contre la cellulite, le gras, les vergetures, le surplus de peau. Si j’avais eu les moyens de me faire une cure pour la peau j’aurai investi surement sur LPG, mais il existe d’autres méthodes également.
Avant la reprise je vais tester une machine qui aide le corps a brûler pas mal de calories, mais je préfère attendre avant de vous en parler… mais j’ai hâte.
Bref il n’y a pas de vraie recette  » miracle » il faut pas mal de volonté, puis s’accepter aussi je pense, et si on le vit mal… envisager quelque chose de plus radical.
Ne restez pas assise à attendre que ça vienne, lancez vous! il suffit d’une brosse et de la volonté. Vous me direz si ça a marché ou pas du tout chez vous. Ou si vous avez d’autres méthodes on ne sait jamais.$
Depuis 1 semaine je fais 30 squats par jour je vais augmenter a 50 des demain.
Bonnes vacances

xoxo Jenn